В Краматорске в стенах ДКиТ НКМЗ состоится практический йога-семинар «Истоки йоги» для всех, кто осознанно практикует и желает получить больше знаний в этой сфере.
Во время семинара сертифицированный инструктор расскажет о сосредоточении и энергии намерения, согласно известному трактату мудреца Патанджили. Также участники семинара познакомятся с шестнадцатью асанами Патанджили и течением энергии.
Практическая часть будет содержать отстройку двенадцати основных асан для поддержания здоровья и молодости. Не обойдется без дыхательных практик и глубокой шавасаны.
Семинар состоится в эту субботу, 1 декабря. Начало запланировано на 11:00. Приблизительная длительность мероприятия – три часа. Количество мест ограничено. Обязательна предварительная запись по телефону: 050-048-6548 (Надежда).
Комментарии