Названы продукты, эффективно защищающие от рака

Ученые из Австралии и Дании назвали продукты, способные эффективно защитить людей от заболевания раком.

Об этом сообщает издание Science Daily.

Специалисты узнали, что продукты, в которых содержатся флавоноиды, эффективны для защиты от рака. Флавоноиды – это растительные полифенолы, содержащиеся во многих продуктах.

Ученые проанализировали данные 56 тысяч человек, которые собирали в течение 23 лет. В ходе исследования было зафиксировано около 14 тысяч случаев смерти.

Оказалось, что чем больше флавоноидов употребляет человек, тем ниже риск заболевания раком. При этом максимальный эффект достигается при дозе 500 миллиграммов в день.

Больше всего натуральных флавоноидов содержатся в зеленом чае, цитрусовых, темном шоколаде, чернике, петрушке, арахисе, красном вине и других продуктах.

Самое благоприятное влияние соединения оказывают на курильщиков и людей, употребляющих много алкоголя.

Напомним, ранее сообщалось, что ученые нашли лекарство от опасного вируса.