Вже кілька років при територіальному центрі соціального обслуговування у Костянтинівці група відвідувачів «Крокуємо разом» займається скандинавською ходьбою.
Враховуючи позитивний вплив скандинавської ходьби на здоров'я та емоційний стан людини, група продовжує свої заняття за будь-якої погоди.
Досвідчені «скандинави» своїм прикладом мотивують інших відвідувачів терцентру залучатися до активного способу життя та підтримувати один одного у скрутну хвилину.
Довідка: Скандинавська ходьба дозволяє зміцнити м'язи преса, спини, рук та ніг. Регулярні заняття покращують поставу, координацію руху.
На відміну від бігу, скандинавська ходьба з ціпками не чинить ударного тиску на організм людини. Тому її рекомендують людям із зайвою вагою, із захворюванням суглобів.
Відвідувачі Костянтинівського терцентру товаришують зі спортом
Новости партнеров
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Стало відомо про стан поранених мешканців Костянтинівки
07.05 -
19:24