Какие напитки оказывают влияние на состояние сердца

На состояние сердца влияет ряд факторов, особенно питание. Существует ряд напитков, которые помогают поддерживать здоровье сердца.

1. Вода не зря является источником жизни и прекрасным помощником здоровья сердца. От ее недостатка в организме могут начинаться разного рода проблемы, в том числе может развиться ишемическая болезнь сердца и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Без нее кровь начинает густеть, из-за чего нагрузка на сердце увеличивается.

2. Зеленый и черный чай также помогают сердцу. В них содержатся антиоксиданты, которые защищают организм от воспалительных процессов. Также они создают препятствие для формирования свободных радикалов, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

3. Отвар шиповника – один из наиболее полезных для сердечного здоровья продуктов. Его употребление существенно улучшает работу сердца, укрепляет сосуды и иммунитет.